Levantamiento ácido: remedios de la abuela para la acidez estomacal | ¡ Código de descuento !

El reflujo gastroesofágico causa acidez estomacal y regurgitación ácida. En algunas personas, estos reflujos pueden ocurrir crónicamente. Limón, jugo de papa o manzanilla romana, sin embargo, los remedios naturales pueden ayudar a tratar eficazmente estos trastornos.

Los alimentos alcalinos reducen la acidez.

Para absorber el exceso de acidez del contenido del estómago, tome los llamados alimentos alcalinos. Algunos son particularmente interesantes en el caso de los elevadores ácidos: el limón.
Al contrario de lo que podría sugerir su sabor agrio, el limón es realmente un alimento alcalino. Haga una minicura (algunos días) de limón, en forma de agua con un jugo de limón tomado por la mañana, con el estómago vacío.
La papa también es un alimento alcalino considerado efectivo contra el exceso de acidez en el estómago. La idea no es hacer malabarismos con puré de papas y salteado de papas por la noche (¡la dieta puede no ser buena para el equilibrio!), Sino apostar por el jugo de papa, que puedes hacer como rallar una papa cruda , luego exprima su jugo triturándolo en un tamiz o gasa. Más fácil y más eficiente, "también puede encontrar jugo de papa líquido, tomar 2-3 cucharaditas al día o jugo de papa deshidratado", dice Carole Minker, médico de farmacia.

El bicarbonato de sodio apaga el fuego

El bicarbonato de sodio neutraliza el exceso de acidez, por eso se encuentra en muchas especialidades antirreflujo. "Se puede tomar de manera segura en mujeres embarazadas porque no es tóxico", dice Carole Minker. Su consejo: mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua caliente, con una pizca de jugo de limón (para limitar la efervescencia en el estómago … ¡fuente de gorgoteo!), Y tome esta bebida antes comida.

La fibra reduce la acidez.
"Las fibras naturales de las frutas son interesantes para reducir la acidez gástrica", dice Carole Minker, quien recomienda tomar una manzana orgánica sin pelar al final de una comida.

Las plantas promueven la digestión.

Cuanto mejor sea la digestión, menos tiempo permanecerá el contenido del estómago dentro … y menos probable será el esófago. En fitoterapia, por lo tanto, confiamos en plantas digestivas: "jengibre recién rallado, vainas de cardamomo picadas, semillas de anís, comino, manzanilla romana, bálsamo de limón, verbena citronela, orgánico si es posible", dice Carole Minker. Infundir 1 cucharadita de estas plantas, solas o mezcladas, en 15 cl de agua hirviendo durante 10 minutos. Filtra y bebe esta infusión con cada comida. Otra sugerencia natural ofrecida por el farmacéutico: después de cada comida, mastique y trague una mezcla de anís, comino y / o semillas de cardamomo.

Para leer también:
Reflujo: 5 reglas a seguir para limitar las preocupaciones

Alivia el reflujo con medicinas alternativas

Manzanilla romana, aliada contra el estrés digestivo.

No se pierda ningún artículo de Topsante.com al recibir un aviso directamente a través de Messenger

Levantamiento ácido: remedios de la abuela para la acidez estomacal | ¡ Código de descuento !
4.9 (99%) 37 votes
 

Deja un comentario