El repartidor de Instacart pierde 300 libras al comprar los mismos suministros que sus instaladores | Oferta Especial !

Un hombre de Chicago ha perdido casi 300 libras desde que comenzó a comprar en Instacart, y tomando señales de dieta de clientes en forma.

Antonio Martínez, de 30 años, pesaba 520 libras. Pero hace varios años, tomó un trabajo comprando y entregando comestibles para Instacart, y algo importante ha cambiado.

Este trabajo le permitió desarrollar su actividad física y encontrar una mejor forma física. Pronto, también comenzó a comer más sano, eligiendo los mismos alimentos que entregó a los clientes más en forma.

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Cambio de imagen: Antonio Martínez ha perdido casi 300 libras desde que comenzó a comprar en Instacart

Lo hizo tomando señales de dieta de los clientes en forma

Cambio de imagen: Antonio Martínez ha perdido casi 300 libras desde que comenzó a comprar en Instacart, y tomando señales de dieta de clientes en forma

Transformación: el joven de 30 años pesaba 520 libras en su peso más pesado (foto)

Ha pasado los últimos cinco años bajando de peso.

Transformación: el hombre de 30 años pesaba 520 libras en el peso más pesado (en la foto a la izquierda), pero ha estado perdiendo peso durante cinco años (imagen derecha: ahora)

Cambios: transformó su vida volviéndose más activo y adhiriéndose a la dieta ceto

Después de perder las primeras 100 libras. solo fue operado en la manga gástrica

Cambios: transformó su vida volviéndose más activo y adhiriéndose a la dieta ceto

Antonio le dijo a Good Morning America que hace unos cinco años estaba trabajando en una oficina y vistiendo camisetas 5XL.

Había sido pesado durante mucho tiempo, creciendo con alimentos reconfortantes como pan y arroz. Cenó regularmente dos comidas rápidas para la cena, junto con papas fritas y postres.

"Simplemente me levantaba, comía, iba a trabajar, mordisqueaba todo el día e iba a casa cansado", dice. "Estaba incómodo, sudando (para estar) simplemente inmóvil".

Todo cambió cuando su esposa le dijo que quería formar una familia.

"No sé cómo puedo hacer eso porque … apenas puedo cuidarme", dice.

Antonio decidió hacer algo al respecto. El primer paso fue conseguir un segundo trabajo en Instacart, donde estaba comprando los alimentos de otras personas y entregándolos en la puerta de su casa.

"Simplemente me levantaba, comía, iba a trabajar, mordisqueaba todo el día e iba a casa cansado", dice.

"Simplemente me levantaba, comía, iba a trabajar, mordisqueaba todo el día e iba a casa cansado", dice.

Hábitos alimenticios: Fue pesado durante mucho tiempo, habiendo crecido con alimentos reconfortantes como pan y arroz.

Gran comida: cenó regularmente dos comidas rápidas para la cena, junto con papas fritas y postres

Hábitos alimenticios: Fue pesado durante mucho tiempo, habiendo crecido con alimentos reconfortantes como el pan y el arroz. Cenó regularmente dos comidas rápidas para la cena, así como papas fritas

En mal estado: cuando comenzó a hacer la compra después del trabajo, estaba harto de subir las escaleras.

En mal estado: cuando comenzó a hacer la compra después del trabajo, estaba harto de subir las escaleras.

"Simplemente comenzó en lugar de ir a casa después del trabajo, me subiré a mi automóvil y recorreré una tienda de comestibles", dijo. "Este primer pedido, recuerdo haber pasado por la tienda y después de 15 minutos, estaba exhausto.

Esta actividad física era nueva para Antonio, pero cuanto más la hacía, más fácil se volvía. Caminaba 15,000 pasos al día para comprar y a menudo tenía que subir varios escalones con grandes bolsas de compras.

Finalmente, pudo subir una escalera sin perder el aliento.

Pero el número en la escala aún era alto, incluso después de un año de trabajo para Instacart. Una visita al médico reveló que todavía pesaba 520 libras.

"Estaba peor de lo que pensaba. Eso me golpeó fuerte, dijo.

Ejercicio: Pero la actividad física se hizo más fácil a medida que se ponía en forma, haciendo 15,000 pasos al día para comprar a otras personas y entregar sus alimentos.

Ejercicio: Pero la actividad física se hizo más fácil a medida que se ponía en forma, haciendo 15,000 pasos al día para comprar a otras personas y entregar sus alimentos.

Plan de pérdida de peso: Pronto, comenzó a prestar atención a lo que comían sus clientes y a imitar su dieta.

Plan de pérdida de peso: Pronto, comenzó a prestar atención a lo que comían sus clientes y a imitar su dieta.

"Si … el cliente estuviera realmente en forma, yo diría" OK, ¿qué están comiendo? " "Me ayudó a aprender una forma de vida más limpia al reflejar lo que la gente ordenó", dijo.

Ahora, Antonio se dio cuenta de que ponerse en forma requeriría más que actividad física: también debería tener una dieta equilibrada.

Afortunadamente, no necesitaba derrochar un costoso plan de pérdida de peso, y solo podía prestar atención a la comida que estaba entregando a los pequeños clientes.

"Si entregara (su pedido de supermercado) y el cliente estuviera realmente en forma, me diría a mí mismo" OK, ¿qué están comiendo? "Eso me ayudó para aprender una forma de vida más limpia al reflejar lo que la gente ha ordenado ", dijo.

"Hice un pedido y todos eran productos ceto. Se lo entregué (al cliente) y se veía genial.

"Le pregunté sobre ceto y me dijo que era de mi talla. En este punto, sabía que tenía que hacerlo y, al mismo tiempo, descubrí que mi esposa estaba embarazada y sabía que realmente necesitaba hacerlo. & # 39;

Qué diferencia: sabía que tenía que cambiar su estilo de vida cuando su esposa le dijo que quería formar una familia (foto de arriba)

En la foto mientras su esposa estaba embarazada una vez que comenzó a perder peso

Qué diferencia: sabía que tenía que cambiar su estilo de vida cuando su esposa había declarado que quería formar una familia (foto izquierda: antes de perder peso, derecha: mientras su esposa estaba embarazada)

Un hombre de familia: ahora tiene más de la mitad de su peso y él y su esposa tienen una niña

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Se está moviendo: el orgulloso padre también ha sido ascendido a gerente de sitio en Instacart

Se está moviendo: el orgulloso padre también ha sido ascendido a gerente de sitio en Instacart

Un mes después, ya se sentía mejor después de cambiar los alimentos grasos por huevos, aguacates, salmón, almendras y verduras.

Estaba perdiendo más y más peso con su camiseta del uniforme.

Finalmente, perdió suficientes recursos, alrededor de 100 libras, para someterse a una cirugía desde la manga hasta el estómago. Desde entonces ha perdido otras 200 libras.

Este no ha sido el único cambio en su vida. Además de restaurar su cuerpo, él y su esposa en realidad formaron una familia, y Antonio fue ascendido al puesto de administrador del sitio.

"Si me hubieras dicho hace cinco años que entraría en el negocio y cambiaría a la balanza, no te creería", dice. "Pensé que estaba destinado a ser genial, que mi vida iba a ser eso".

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