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El exceso de grasa en diferentes partes del cuerpo, como muslos, caderas o abdomen, es estéticamente agradable y poco saludable, pero extremadamente difícil de eliminar. La grasa del vientre está en una aleación separada, porque se conoce como grasa visceral ("obstinada"). A menudo se denomina obesidad abdominal o central. Sin embargo, si está tratando de eliminar ese exceso de grasa, este artículo le explicará cómo deshacerse de la grasa del vientre con garcinia cambogia.

La grasa del vientre se asocia con un mayor riesgo de trastornos cardiovasculares, enfermedad de Alzheimer, asma, síndrome metabólico, diabetes tipo 2 e hipertensión. A diferencia de la grasa subcutánea, el tejido adiposo que se encuentra alrededor del abdomen y el estómago y también llamado grasa intraabdominal se empaqueta entre los órganos internos, lo que hace que sea mucho más difícil eliminarlo usando solo una dieta equilibrada y ejercicio. regular

Garcinia Cambogia:

Un ingrediente increíblemente efectivo para quemar grasa, la Garcinia Cambogia ha recibido mucha atención de los medios debido a sus efectos sobre la pérdida de peso y el control sobre el consumo de alimentos. Este ingrediente puro es 100% natural; a veces se llama Tamarindo y crece principalmente en las exuberantes montañas de la India, el sudeste asiático y África central. Su ingrediente principal es el suplemento alimenticio súper conocido como HCA, que se ha demostrado en estudios científicos para detener el hambre. La fruta de tamarindo se ha utilizado tradicionalmente en sopas como aperitivo antes de las comidas, debido a las porciones más pequeñas debido a la cantidad limitada de alimentos. Sus cualidades de supresión del apetito han contribuido a que los habitantes de las aldeas se sientan más llenos (saciedad) y la fruta aumentaría la capacidad de quema de grasa de los trabajadores (termogénesis) proporcionando un aumento de energía y productividad. utilizado durante cientos de años en Asia para la salud y la vitalidad.

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ingredientes

El suplemento alimenticio de Garcinia Cambogia está dominado por los ingredientes naturales de la garcinia cambogia y el HCA (ácido hidroxicítrico) 100% puro a 1,500 mg por porción. Contiene plantas adicionales y celulosa de potasio para una máxima biodisponibilidad en el cuerpo. Libre de cromo, calcio y efectos secundarios, produce resultados garantizados. No se agregan rellenos, nervios ni ingredientes artificiales. Fabricado de acuerdo con los estándares cGMP y FDA en los Estados Unidos para garantizar la seguridad de la más alta calidad. ¡100% de reembolso GARANTIZADO!

¿La Garcinia Cambogia realmente funciona?

El funcionamiento del suplemento de Garcinia Cambogia gira en torno al mejor manejo del apetito. Hace que tu apetito corra para que te sientas lleno durante mucho tiempo. El consumo de estas píldoras le dará la oportunidad de reducir el peso y quemar las células grasas naturalmente. No tiene efectos secundarios desagradables, ya que los ingredientes están libres de rellenos o aglutinantes. La absorción adecuada de los alimentos le dará una mejor digestión y no quedarán más materiales de desecho atrapados en el colon del cuerpo humano. Libere los desechos del cuerpo, dejándolos limpios y activos durante todo un día. La optimización de los efectos de la pérdida de peso de una de las mejores frutas del sudeste asiático, conocida como Garcinia Cambogia, es la característica principal asociada con ella. ¡Comience a tomarlo para ver los cambios que puede hacer en su cuerpo!

A pesar de los resultados de la investigación que indica que la garcinia cambogia no ofrece resultados significativos, hay muchos comentarios de los usuarios que afirman haber experimentado una pérdida de peso considerable. En el caso del invitado en el programa del Dr. Oz, lo usó durante cuatro meses y perdió un total de 10 libras sin cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Durante la entrevista, afirmó que el efecto se debió principalmente a su apetito. También había reducido el deseo de dulces mientras aumentaban sus niveles de energía. Tenga en cuenta que solo solía comenzar su programa de pérdida de peso.

Entonces, ¿eso es Wow Garcinia Cambogia?

¿Qué es este producto? Esta pregunta se vuelve cada vez más importante cuando las personas comienzan a escuchar sobre los grandes nombres y otras personas que han logrado usar Garcinia Cambogia. Otras preguntas periódicas sobre este artículo incluyen: ¿Cómo puede ayudar con la reducción de peso? ¿De donde vino? ¿Dónde podrías conseguirlo? ¿Hay algún peligro?

Lo principal que debe pensar sobre este artículo es que es completamente común. Se produce usando la cáscara de la fruta de tamarindo, que es un poco como una calabaza pequeña. Está lleno de antioxidantes, y estos obviamente son valiosos en la lucha contra la grasa y también ayudan a anticipar la maduración y la enfermedad.

Los antioxidantes son fijaciones que se encuentran en alimentos específicos (típicamente en frutas) y pueden atacar los "radicales libres" que deambulan por el cuerpo, creando enfermedades y haciendo que las células grasas sean más difíciles de eliminar.

Garcinia Cambogia es originaria de áreas como India e Indonesia y también partes de Asia y África. Los lugareños en estas áreas han usado este extracto de artículos como parte de una mezcla de cena durante mucho tiempo.

Este extracto no disminuye místicamente las células grasas, sin embargo, puede ayudar a reducir la grasa y controlar el hambre. Muchos agregan Garcinia Cambogia a sus alimentos para calmar sus antojos. Aquellos que intentan reducir su consumo de calorías encuentran que agregar este extracto a su dieta puede ayudar a calmar los deseos y estimular la limitación del hambre.

En 1969, un grupo de químicos orgánicos de la Universidad de Brandeis dirigido por John Lowenstein, que estudió la herramienta para crear la viabilidad celular (ciclo de Krebs, para expertos) inspirada en una sustancia encontrada a fines del siglo pasado. , esos investigadores indios habían segregado algunas plantas del vecindario. El corrosivo hidroxicítrico (HCA) es un material primo del extracto de cítricos presente en los cítricos. Los bioquímicos han entendido que impiden el movimiento de un químico responsable de cambiar los azúcares en las reservas de grasa para el sustento del cuerpo. Loewenstein presentó su trabajo en la gran compañía farmacéutica suiza Roche.

Información adicional

Recientemente participé en un programa de televisión nacional centrado en suplementos para quemar grasa más rápido. El principal suplemento en cuestión fue Garcinia Cambogia. Lo que me gustó del programa es que dio una excelente exposición a un suplemento poco conocido que podría ayudar a las personas con pérdida de peso. Sin embargo, todavía hay algo de información sobre este suplemento que simplemente no tuvimos suficiente tiempo en el programa para ir más allá y ciertamente no con todos los detalles que me gustaría.

Antes de continuar con esta discusión sobre Garcinia Cambogia, me gustaría mencionar que no vendo este producto y no apruebo ninguna marca. Sin embargo, ayudé a mis pacientes en mi clínica de medicina integral en San José, California, con el uso de este suplemento. Por lo tanto, proporcionaré tanta información práctica sobre este suplemento como sea posible para sus lectores, en base a algunos de los estudios que han surgido sobre este tema. También abordaré algunas dudas o inquietudes sobre lo que, en mi opinión, aún no se ha hecho sobre este suplemento con respecto a la investigación.

La Garcinia Cambogia es una fruta que se ha comido durante siglos en India y Asia. Dentro de la cáscara de la fruta natural, contiene aproximadamente un 20-30 por ciento de ácido hidroxicítrico (HCA). Cuando los pacientes compran el extracto de Garcinia Cambogia (GCE) utilizado en suplementos, generalmente es alrededor del 50-60 por ciento del HCA utilizado como ingrediente activo en el suplemento.

Según los estudios, existe la posibilidad de que este suplemento pueda ayudarlo a perder peso al ayudar a los pacientes a sentirse más llenos más rápido y ayudar a transformar los alimentos que comemos en una fuente de energía que puede usarse en nuestro cuerpo en lugar de almacenarse como grasa. También puede ayudar con el estado de ánimo basado en un efecto de serotonina para que las personas que comen demasiado debido al estrés emocional, esto puede ser particularmente útil.

Otro beneficio de los estudios muestra que los pacientes pueden ganar más masa corporal magra usando este suplemento, especialmente si hacen ejercicio y comen bien. Un estudio preliminar sugiere que incluso si el peso en la báscula no se mueve, ha habido un cambio en la masa corporal hacia una mayor masa muscular magra con pérdida de grasa, por lo que el peso no ha cambiado, pero la composición corporal ha cambiado

Me gusta enfatizar este descubrimiento a mis pacientes porque muchas personas se desaniman temprano en su viaje de pérdida de peso porque siguen los números en la báscula. Pero siempre les digo a los pacientes que deben prestar atención a cómo les queda la ropa. Si la ropa es más ancha y te ves más tonificada, incluso si el número en la escala aún no está cambiando, eso no significa que tu cuerpo no se esté moviendo hacia una composición corporal más saludable.

De hecho, muchas veces, veo en mis pacientes varios meses del mismo peso, a pesar de que la ropa se vuelve más lenta antes de que los números en la báscula comiencen a moverse. Esta composición corporal más saludable que pronto cambia el camino hacia la pérdida de peso es algo bueno porque el ejercicio y los alimentos saludables están ayudando a su cuerpo a tener una mayor composición de músculos en lugar de grasa y sabemos que el músculo pesa más de gordo, por lo que es posible que los números en la escala no se muevan, pero definitivamente está en camino a uno más delgado.

Parece estar basado en estudios preliminares de que GCE ayuda a lo largo de este proceso natural de un estilo de vida más saludable para que pueda desarrollar más músculo y mucha menos grasa. Una cosa a tener en cuenta de los estudios es que los pacientes solo fueron estudiados durante 12 semanas con el suplemento. Entonces, en general, solo para mantener las cosas muy seguras y conservadoras, no recomiendo usar el suplemento por más de tres meses.

Con esto en mente, no debe usar este suplemento como la única herramienta para ayudarlo a perder peso. Siempre animo a mis pacientes a comer sano y entrenar todos los días para que el suplemento pueda ayudarlo a comenzar su viaje de pérdida de peso, pero a los tres meses, deberá seguir su estilo de vida. saludable "se ha desarrollado en el camino y deje de tomar el GCE hasta que tengamos más resultados de búsqueda para uso a largo plazo.

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Si bien los estudios preliminares son prometedores, se deben realizar estudios más extensos para darnos la información que aún necesitamos, por ejemplo, si es seguro tomarlo todos los días indefinidamente o si seis meses son tan seguros como tres meses. Si bien las personas han estado consumiendo la fruta durante siglos, la forma de extracto con el mayor HCA aún no se ha estudiado en estudios más grandes e incluso con duraciones más largas.

Por ahora, estudios más pequeños sugieren que las dosis de 1500-3000 mg / día son relativamente seguras durante tres meses de uso, pero como siempre, advierto a todos los lectores que consulten a su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento. Aquellos que tienen diabetes o toman medicamentos cardíacos no deben tomar este suplemento debido a las preocupaciones sobre las interacciones entre medicamentos y la seguridad. Además, las mujeres embarazadas o lactantes también deben evitarlo hasta que encontremos información más definitiva sobre la seguridad del feto y los niños.

Si tiene dudas sobre la oportunidad de tomar este suplemento, consulte siempre a su médico. Aunque no estoy a favor de tomar este suplemento con otros suplementos para perder peso debido a la falta de datos de seguridad, espero que con el creciente interés público que se realicen más estudios sobre seguridad y uso a escala más amplio para este prometedor suplemento.

Entonces, dado que la temporada de vacaciones acaba de terminar y a medida que avanzamos hacia las temporadas de primavera y verano, quiero que tenga en cuenta que mientras GCE puede ayudarlo a poner en marcha sus esfuerzos para perder peso, debe hacer una dieta saludable y una rutina de ejercicios. como el núcleo de tu viaje de pérdida de peso.

Si depende solo de suplementos para perder peso, los objetivos finales de pérdida de peso a largo plazo rara vez se respaldan de manera óptima. Es con un cambio saludable en los hábitos de vida que podrá mantener la pérdida de peso que ha logrado con la ayuda de algunos suplementos para quemar grasa como GCE en el camino.

dosificación

La dosis recomendada para NaturaBest Garcinia Cambogia es una píldora tomada con un vaso de agua antes de cada comida. Esto significa que si desea que el producto actúe como un supresor del apetito durante todo el día, es posible que deba tomar al menos 3 tabletas al día. Dado que hay 1000 mg de ingrediente activo en cada píldora, tomar la dosis recomendada ascenderá a la asombrosa cantidad de 3000 mg de Garcinia Cambogia todos los días. Dado que el Dr. Oz y otros expertos recomiendan tomar al menos 1500 mg, esto parece demasiado.

¿Es segura la Garcinia Cambogia?

Todos los estudios clínicos indican que la garcinia cambogia es generalmente segura. Sin embargo, todas las pruebas fueron a corto plazo, por lo que aún no está claro si el suplemento natural es seguro para su uso a largo plazo según la Biblioteca Nacional de Salud de EE. UU. El período máximo que se ha probado es de solo 12 semanas en las que no se encontraron efectos adversos. Tenga en cuenta que el ingrediente activo HCA se ha encontrado seguro para el consumo humano.

Efectos secundarios

Los efectos básicos del extracto de garcinia cambogia son obstaculizar las enzimas en el cuerpo que transforman el exceso de carbohidratos en grasas. Al bloquear esta enzima, el suplemento nutricional conduce a la quema de carbohidratos adicionales con el beneficio adicional de suprimir el apetito, reducir la grasa corporal y aumentar la energía. Algunos estudios han demostrado estos beneficios, mientras que otros no muestran que una reducción significativa de la grasa corporal o el peso sea extremadamente poderosa.

No se conocen efectos secundarios no deseados en adultos sanos que usan garcinia cambogia. Las personas con Alzheimer o tipos alternativos de trastorno de demencia, lactancia materna y mujeres embarazadas, niños y personas identificadas con diabetes mellitus deben evitar el uso de garcinia cambogia. Algunas personas también pueden experimentar una reacción alérgica a este suplemento o a los ingredientes inactivos que se le agregan. Para obtener más información, lea estas reseñas de extracto puro de garcinia cambogia.

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conclusión

Se anuncia que NaturaBest Garcinia Cambogia es producida por un laboratorio de la FDA, de acuerdo con todas las normas de seguridad y que contiene Garcinia Cambogia 100% pura. Si bien hay muchas críticas positivas que afirman que el producto es efectivo para quemar grasa, ayudando a los usuarios a perder peso y proporcionándoles más energía, hay un cierto porcentaje que indica que este suplemento de pérdida de peso en particular es ineficaz. Con todo, NaturaBest Garcinia Cambogia es un buen producto, aunque puede no funcionar para cualquiera que lo pruebe.

Elma Wulandari

Elma Wulandari

Elma Wulandari es una experta en dieta, acondicionamiento físico y nutrición que promueve activamente un estilo de vida saludable a través de una rutina de entrenamiento correcta.

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